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Emma Devlin Young的日记, 2022年04月11日

Cinnamon Bun Slender Blend Porridge topped with Banana 🍌 Yum x

查看饮食日历, 2022年04月11日:
1847 千卡 脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 146.14克 | 碳水物: 188.21克.   早餐: Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, Protein World Slender Blend. 午餐: Tesco Shredded Ham Hock, Brooklea Protein Yoghurt , Schar Gluten Free Mini Baguette, Nando's Sweet Chilli Jam, Nando's Perinaise. 晚餐: Milbona High Protein Chocolate Pudding, Tesco Mixed Leaf Salad, Lasagna with Meat. 小食/其他: Bounty Bounty (Snack Size), Tea (Brewed, Decaffeinated) , Tesco Skimmed Milk, Misfits White Choc Speculoos Protein Bar. 更多的......
3121 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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