在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 115.02克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. 午餐: Rei do Mate Suco de Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Prato Fino Arroz Integral (15g), Manga Palmer, Tomates. 晚餐: Rei do Mate Suco de Abacaxi, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Ovo Cozido. 小食/其他: Hortifruti Batata Doce Cozida , Ameixa Seca. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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