注册  |  登录

fatcat18的日记, 2022年04月11日

Мы с сыном заселились в роддом. Врачи сказали, дня три подождем, и тогда если что простимулируем. Надеюсь, что как и гласят легенды я к выписке схудну хоть на десятку. Пока что цель очень далека. Но - мне не впервой садиться на диету. А вот рожать наоборот, страшно.
82.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月11日:
2490 千卡 脂肪: 120.95克 | 蛋白质: 110.79克 | 碳水物: 243.81克.   早餐: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Сосиски Молочные. 午餐: Морс Брусничный, Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Макароны Отварные. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
2730 千卡 运动: 坐着 - 3 小时, 看书 - 5 小时, 看电视 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


fatcat18的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。