在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 196.51克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки , Макфа Макароны Отварные, Жаркое из Свинины. 晚餐: Квашеная Капуста, Растительное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Батон, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|