在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 93.18克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Редис, ВИК Холодец Говяжий. 午餐: Хлеб Черный, Кофемания Суп Домашняя Лапша. 晚餐: Сушеные Семена Тыквы, Yan Варенье из Тыквы, Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|