|
Jobella 0%, obiad wegetariański i jabłka na kolację. Taki mam plan dnia.
|
1170 千卡
|
脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 186.50克.
早餐: Zott Jogobella 0%, Miód, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. 晚餐: Zott Jogobell American. 小食/其他: Tesco Sałatka Wenecka, Bagietka. 更多的......
|
|
 评论
i ile ci w tym wyjdzie bialka?
|
Pełnowartościowego białka nie dostrzegam wcale o.0
2014年12月5日 会员：: wmalowany
|
Nie wiem, ważne, że zapakowałem to sobie i mogę jeść w czasie dnia. I nie będę kupował wtedy żadnych przekąsek w czasie pracy.
|
przynajmniej plus taki :)
|
|
|