在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 117.21克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 186.54克.
早餐: Каравай Пряники Зебра, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна. 午餐: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ачим Соевый Соус, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|