在2014年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 158.45克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Рыба Тушеная. 小食/其他: Песочное Печенье, Эклер, Хурма, Кедровые Орехи. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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