在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 82.28克.
早餐: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Яйцо (Целое). 午餐: Чай, Крепкий Орешек Грецкий Орех, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 晚餐: Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Овощи Запеченные, Навага. 小食/其他: Овсяное Печенье, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|