在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 17.49克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. 午餐: Coles Salted Cashews, Bananas . 晚餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Curry. 小食/其他: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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