在2022年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 157.02克.
早餐: Jagung Rebus, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Bakwan. 晚餐: Udang Goreng, Bakwan, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih. 小食/其他: Wall's Ice Cream, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|