在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 240.83克.
早餐: Putih Telur Matang, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Sawi Hijau, Sawi Putih, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paru Sapi Goreng, Sinti Sambel Pecel, Bihun Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Wings Food Top Coffee Gula Aren, Buah Pir. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|