注册  |  登录

bontehond88的日记, 2022年04月10日

在2022年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤 最近减少: 31.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月10日:
1692 千卡 脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 158.85克.   午餐: AH Lunchsalade Wakame. 晚餐: Johma Tonijnsalade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Wit Frans Stokbrood, Domino's Pizza Creamy Bacon (Medium), Domino's Pizza Veggie (Medium), Favorina Paaseitjes Puur, Delicata Paaseitjes Melk. 小食/其他: Hema Slagroomtaart. 更多的......
2182 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

10支持者    支持   

评论 
Laat je niet ontmoedigen hoor!💪🏻😘 
2022年04月10日 会员:: keto_danny
😙 
2022年04月10日 会员:: bontehond88

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bontehond88的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。