在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 97.72克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой), Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Говядина Тушеная, Помидоры, Картофельное Пюре, Брест Литовск Сыр Маасдам. 晚餐: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Nordic Овсяная Каша, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 小食/其他: Ritter Sport Белый Шоколад . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|