在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 97.60克 | 蛋白质: 92.72克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Русский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Куриный Дом Рулет Праздничный. 小食/其他: Велес Сало Белорусское. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|