在2022年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 247.74克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Сметана , Сырники, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Дымов Сервелат Ореховый, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. 晚餐: Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Макси Котлета Капустная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|