在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 114.38克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 79.92克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе, Корица. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Омлет или Яичница с Колбасой. 小食/其他: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Чай, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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