在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 33.32克.
早餐: Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Soya Naturel Yoghurt, Leev Low Carb Granola, Blauwe Bessen, Leidingwater, Jumbo Rooibos Thee. 午餐: Senseo Dark Roast, Komkommer (met Schil), Lidl Filet Americain Mager, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 晚餐: Milsani Slagroom, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Prei Quiche Kha Preiquiche Kha. 小食/其他: Chardonnay, Senseo Dark Roast, AH Snack Tomaatjes , AH Fuet. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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