在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 135.79克 | 碳水物: 120.74克.
早餐: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Mr Poppers Protein Muesli, DIA Nueces Peladas, Arándanos, Life Pro Protein Crunch Mix, MyProtein Active Women Diet Blend, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 午餐: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Judías Verdes, Hacendado Batata Microondas, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo. 晚餐: Delux Cheese Balls Pepper, Nixe Atún Claro al Natural, Freshona Coliflor, Brócoli y Zanahoria, DIA Queso Havarti Light, Berenjena Cocida, Hacendado Espinacas Frescas, Clara de Huevo. 小食/其他: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Fresas, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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