|
okay !
j' ai plus de gras a perdre vraiment, je me muscle un peu, mon sport est meilleur... mission reussit il n'y a plus qu'a continuer ainsi. toujours non fumeur, toujours non buveur.
prêt pour le niveau suivant !
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|