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aness_sa的日记, 2022年04月9日

lagi niat masak, tapi ga ada sayurr. kalori nya gede bun 775 kcal, tapi proteinnya banyakk, 41 gram...

查看饮食日历, 2022年04月9日:
1693 千卡 脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 124.38克 | 碳水物: 136.68克.   早餐: Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. 午餐: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Es Teh, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi goreng ayam sosis high protein. 晚餐: Tahu Bakso, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 小食/其他: Nasi Putih, Bakso Ayam, Udang. 更多的......
1598 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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