在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 111.54克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: Вареное Яйцо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рестория Шеф Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|