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kadinelouise的日记, 2009年06月4日

I am stressing out, and I'm scared I might do something crazy in terms of my diet... I can't eat because I'm stressed or scared or upset! No good, man! My boss shaved about 2.5 hours off of my already small work schedule, and money naturally stresses me out because I'm a college student trying to save money. I know I should think positive - Maybe less money will help me spend less money on junk food?

查看饮食日历, 2009年06月4日:
2294 千卡 脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 107.88克 | 碳水物: 284.63克.   早餐: banana, soy milk, nature's path optimum. 午餐: honey roasted turkey, Cheese, edamame hummus, Whole Wheat Pita. 晚餐: warm delights minis, rice, barbeque chicken , nature's path optimum, soy milk, Greek Yogurt. 小食/其他: wasa, Creamy Peanut Butter, smart balance, steamed broccoli, mint water, honey, peppermint tea. 更多的......
3502 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 购物 - 45 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟. 更多的......



     
 

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