在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 179.70克.
早餐: Telur Dadar, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung. 晚餐: Sayur Asem, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Mentimun (dengan Kulit), Kopi ABC Kopi ABC Tulus Mix Gula Aren, Kurma, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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