在2022年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 106.13克.
早餐: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Яичница, Кофе. 午餐: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Чай. 晚餐: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|