在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 22.51克 | 蛋白质: 161.90克 | 碳水物: 257.68克.
早餐: Clara de Huevo, Forzagen Forza Whey Pro, Jumex Unico Fresco, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). 午餐: Banano, La Huerta Mango Congelado, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana, Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Plátano, Jitomate, Forzagen Forza Whey Pro, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). 小食/其他: Quaker Stila Sabor Fresa, Mandarinas. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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