|
minta saran dong kira kira makanan/minuman apa ya yg bisa bantu menuhin protein harian & hargany affordable, thank youu
|
1503 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 229.15克.
早餐: Palm'frutt Kurma, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Palm'frutt Kurma, Semur Telur, Pisang Molen, Makaroni Krim dengan Keju. 更多的......
|
|
 评论
kent bubuk protein harganya 44rb untuk 1000g di shopee ...
aku dapet cashback jd 30rb..
tapi klo bubuk protein beda sama susu.. lebih enak susu krna harganya juga beda jauh..
rasanya juga plain alias tanpa gula , jadi klo pengen enak tambah skm atau gula rendah kalori pas nyeduhhnya
tpi lumayan lah buat menuhin kebutuhan protein mah
2022年04月8日 会员：: Oktavokti
|
|
|