在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: Сыр, Чай, Кукурузная Каша на Молоке, Natrol Omega-3 Fish Oil. 午餐: Творожная Запеканка, Чай, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Кетчуп, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сосиска, Красные Помидоры, Чай, Овощное Рагу. 小食/其他: Чай с Лимоном, Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|