在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 225.84克.
早餐: Buah Naga, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Sunpride Banana, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Mangga Muda, Gula Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pastel, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Air Kelapa, Siantar Top Go! Potato, Kolak, Melon. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|