|
tdi sahur makan ini beneran kenyang bgtt, kalo diliat liat mah ga bakal ngeyangin tp nyatanya bikin kenyang bgt
|
1503 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 229.15克.
早餐: Palm'frutt Kurma, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Palm'frutt Kurma, Semur Telur, Pisang Molen, Makaroni Krim dengan Keju. 更多的......
|
|
 评论
2022年04月8日 会员：: Vickharachma
|
kalo di dietku syurannya kurang banyak sih 🤭😂
2022年04月8日 会员：: dietyes45
|
@dietyes45 : iya kak, kalo sayurnya dibanyakin kayaknya ga pke nasi deh, atau ga karbonya di ganti yg lain soalnya kenyang bgt ☺️
2022年04月8日 会员：: moumou_chan
|
itu nasinya berapa gram kak?
2022年04月8日 会员：: riiyuukim
|
Vickharachma : kebetulan mama ga masak sambel 😁😁
2022年04月8日 会员：: moumou_chan
|
telur rebus mnurut q cpat mengenyangkan
|
riiyuukim : ini 5 sendok makan, aku pernah liat warga fs juga takarannya 5 sendok itu sekitar 100gr cmiiw
2022年04月8日 会员：: moumou_chan
|
El-Sya : iya bener kak makan putih telurnya aja kenyang bgt
2022年04月8日 会员：: moumou_chan
|
5 sdm tuh 100 gr? Aku cari gugel 100 gr tuh 7 sdm 😐
2022年04月8日 会员：: riiyuukim
|
|
|