在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: REWE Bio Magerquark . 晚餐: Edeka Grana Padano Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tress Brüder Veganes Rotes Thai Curry. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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