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黑老大
日记
2022年03月30日
黑老大的日记, 2022年03月30日
黑老大的个人资料
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在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月30日:
1687 千卡
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 144.62克 | 碳水物: 123.43克.
早餐:
濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司.
午餐:
便當.
晚餐:
惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 荷包蛋.
小食/其他:
家樂福 五香花生.
更多的......
2077 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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黑老大的体重历史
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