在2014年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Noix, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians Faisselle 6%, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Rians La Faisselle 0%. 午餐: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Lindt Chocolat Praline, Clémentines, Green Grocer's Légumes à l'asiatique, Tradilège Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons, Tomates Cerises, Carottes, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). 晚餐: Tablette d'or Croustillant Lait et Riz, U Baguettes Précuite, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Les Croisés Gruyère Allégé, Tradilège Allumettes de Jambon, Linessa Yaourt Nature 0%, Oeuf, Croustipate Feuilletee Legere. 小食/其他: Clémentines, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|