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lp 111cm
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79 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 96.08克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 137.24克.
早餐: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Ikan Mujair Goreng, Udang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Bakwan, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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