在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 31.48克 | 碳水物: 71.85克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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