在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 17.43克 | 碳水物: 35.46克.
午餐: Arroz Basmati (Cozido), Patak's Korma . 晚餐: Arroz Branco, H3 Ovo Estrelado, Manteiga, Natas, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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