|
Haft besök av min pappa i några dagar. Blivit lite gott att äta men också massa promenader så det är en lättnad att se att man i princip stått stilla. +0,2 kg är ju en bagatell 😉😄
|
92.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Eldorado Müslibar Choklad, Nescafe Dolce Gusto Zoegas Cappuccino . 午餐: Blå Band Creamy Carbonara. 晚餐: ICA Surimisticks (Fisksticks), Abba Fiskbullar Hummersås, Morötter. 小食/其他: Fin Carre White Chocolate Strawberry Crisp. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|