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Nisa khaira的日记, 2022年04月7日

takjil day 4
tiada hari tanpa goremgan kalau puasa mah wkwkwkw
tp alhamdulilah BB melesat turun trus
✓ bakwan 1
✓ tahu isi 1
✓ risoles 1
✓ melon
estimasi 400 kalori aja

查看饮食日历, 2022年04月7日:
1335 千卡 脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 142.86克.   早餐: Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Urap, Tempe Bacem, Ikan Kembung, Nasi Putih, Lemon. 午餐: Terong Balado, Usus Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng Tepung, Melon, Risoles, Tahu Isi, Bakwan. 更多的......


评论 
melonnya brp gram kak 
2022年04月7日 会员:: fzh_28
Itu cuma 150grqm say cuma 50 kalori aja  
2022年04月7日 会员:: Nisa khaira

     
 

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