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Une petite gourmandise?? Mixer grossierement 150 gr de dattes puis faites les chauffer 1 min au micro onde avec 90ml d'eau. Ecraser grossierement à la fourchette. Ajouter 100gr de poudre d'amande, 1cs de cacao non sucré et 1 petite cc d'extrait de vanille.
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1617 千卡
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脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 113.59克 | 碳水物: 207.31克.
早餐: Auchan Viande des Grisons (23g), Épi d'or Muffins Complets, Auchan Petit Munster Géromé, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%. 午餐: Datte, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Alsa Gâteau de Semoule , Lidl Thon, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Florette Choux Fleur, Pommes de Terre Vapeur, Bridélice Sauce Béchamel. 晚餐: Président Burger Cheddar et Emmental, Lidl Thon, Auchan Tortillas de Blé. 小食/其他: Framboises, Alsa Gâteau de Semoule, Datte. 更多的......
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 评论
former des boules de 20gr ( mouillez vos mains cela collera moins) et faites les prendre 1h au frigo.
Fondre 100gr de chocolat noir et rouler les boules dedans. remettre au frigo .
87 cal la boules
2022年04月7日 会员：: Milynouille
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du coup c est mortellement sucré non?
2022年04月7日 会员：: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Essaye voir les energy balls aux dattes, plus sain et efficace en cas de fringale....
lien : https://www.potagercity.fr/recettes/energy-balls-aux-dattes-amandes-et-noix/16224
2022年04月7日 会员：: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Sahreena
Merci pour la recette , je les ferais prochainement.
Oui c'est forcément plus sucré que les énergies balls. mais il faut pas tout manger 🤣🤣🤣
Elles feront parti du goûter des loulous que j'accueille
2022年04月7日 会员：: Milynouille
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Bonne régalade à tes poussins 🙂
2022年04月7日 会员：: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Ohlala ça a l'air tellement bon! 🤤
2022年04月7日 会员：: Marie Colibri
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2022年04月7日 会员：: Emmalita974
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ça a l'air bon , écoute pas l'histoire berbère des dates de sahreena
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bonjour, combien faites vous de boules? car les calories ça dépend de la grosseur de la boule , merci pour la recette
2022年04月7日 会员：: Venisesister
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lol, pardon, je viens de voir que la boule fait 20grs
2022年04月7日 会员：: Venisesister
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Venisesister j'ai obtenu 17 boules
2022年04月7日 会员：: Milynouille
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2022年04月7日 会员：: Fripouillou
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2022年04月7日 会员：: dasha.fffff
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chapeau et merci pour cette recette.
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On peut les mettre au congélateur ?
2022年04月12日 会员：: josianelefevre
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josiane je n'ai jamais essayé. je pense que oui même si cela va blanchir le chocolat ;)
2022年04月13日 会员：: Milynouille
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