在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 34.88克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко 2,5%. 午餐: Heinz Фасоль, Лосось на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|