在2022年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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103.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 192.48克.
晚餐: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Simbat Mebrum Hurma , Kıymalı Patates Yemeği, Etli Bamya, Yoğurt, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Çorbası. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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