在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 150.65克 | 蛋白质: 121.07克 | 碳水物: 72.86克.
早餐: Tatua Sour Cream, Cimory Greek Style Yoghurt, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Muscle First Whey Protein Isolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dried Sunflower Seed Kernels, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Roasted Almonds, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg White. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|