在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3198 千卡
|
脂肪: 160.21克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 329.77克.
早餐: Восход Хлеб Черниговский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сосиски Молочные, Сосиска, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. 午餐: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Grow Food Плов с Говядиной, Додо Пицца Компот, Eco Botanica Вафли, Восход Хлеб Черниговский. 晚餐: Вологодское Масло Сливочное, Чай с Сахаром, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Восход Хлеб Черниговский, Тушенка, Картошка Тушеная. 小食/其他: Сосиска. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|