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Pie de limon sin azucar 😍 95 kcal por porción
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1085 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Colun Leche Descremada, Palta, Tia Rosa Tortilla, Manzana Verde, Huevo Duro. 午餐: Pechuga de Pavo, Zapallo Italiano, Palta, Espinacas, Brócoli. 晚餐: Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). 小食/其他: Pie de limón, En Linea Mermelada de Frutilla, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Pie de limón, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Almendras, Manzana Verde. 更多的......
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 评论
2022年04月6日 会员：: rociangelical1
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Receta
- 1/2 taza de avena
- 1 plátano 🍌
- 1/2 limón 🍋
- 1 huevo 🥚
- 1 yogurth natural endulzado (opcional puede ser protein+)
- El primer paso, moler el plátano y mezclarlo con la avena, llevarlo a un molde (ocupo de silicona) y dar la forma con un hueco encima para después hechar el relleno. Se debe ir al horno por 15” a 180 grados.
- Segundo paso, mezclar el yogurt con el jugo de limon exprimido, mezclar y hechar huevo, revolver.
- Cuando pasen los 15” del primer paso, saca del horno, agrega la mezcla del paso dos en la forma del pie, mete al horno por otros 15” más. Retirar y dejar que enfríe 😍❤️🔥
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2022年04月7日 会员：: mikupalta
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mariadelosangeles.torresfuenz的体重历史
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