在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 144.70克 | 碳水物: 113.57克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Peperoni. 晚餐: Formaggio, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato, Limone. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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