在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 172.91克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Perkedel Jagung, Usus Ayam Goreng. 午餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Bakso Ikan, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kent Protein Bubuk Protein. 晚餐: Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku. 小食/其他: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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