在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 146.21克.
早餐: Сыр, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Natrol Omega-3 Fish Oil. 午餐: Банан, Чай, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Гречка Отварная, Куриный Суп. 晚餐: Сырники Домашние, Сметана , Чай, Картофель с Грибами. 小食/其他: Чай с Лимоном, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|