在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 210.85克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Магнит Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 午餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Крутогорские Пельмени с Курицей и Грибами, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Light Supps Light Cookie Black Currant , Магнит Молоко 1,5%, Чай. 晚餐: Light Supps Light Cookie Black Currant , Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Чай. 小食/其他: Магнит Апельсин, Bite Яблочный Сироп , Магнит Молоко 1,5%, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|