在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 112.64克.
早餐: Добряна Сыр Король Артур, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Свекла Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 3,2%, Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Голден Яблоко, Чай, Чудесный Край Сухари Ванильные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|