在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 184.19克.
早餐: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Ландерс Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. 小食/其他: Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Песочное Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|